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sexta-feira, 29 de maio de 2015

Pedalar traz calma e bem-estar

Hábito. Aluno de educação física, Augusto usa a bicicleta para se divertir
 e ir ao trabalho e à escola     
Foto: Divulgação
LUCAS ALVARENGA - ESPECIAL PARA O TEMPO

A Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, comprovou que pedalar faz bem. Após estudar a capacidade física – especialmente cardíaca e respiratória – de mil pessoas, pesquisadores do Calming Technology Lap constataram que usuários de bicicletas têm 40% menos chances de ficar estressados que motoristas em geral e usuários do transporte coletivo.

Os pesquisadores da universidade verificaram, no estudo feito em 2014, que os usuários de transportes motorizados têm a capacidade respiratória mais limitada e menor que as pessoas que pedalam. É justamente o que sente o estudante de educação física Augusto Schmidt, 23, que abandonou o veículo de passeio para fugir do estresse no trânsito.

“Eu uso a bicicleta como meio de transporte há quatro anos e me sinto mais disposto e menos estressado do que quando ficava parado no trânsito”.

Veja o vídeo:



Fonte: www.otempo.com.br

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