Padalada da Paixão 2017

E de repente... estamos aqui, de volta para participar de mais uma Pedalada da Paixão.

Preparação antes da saída na Hill Bikes

  Com a rapidez que o tempo está passando, até parece que foi ontem que vivenciamos esta mesma alegria ao lados de velhos e novos amigos.

A PEDALADA DA PAIXÃO, evento tão esperado por todos os amigos que amam pedalar, seja que modalidade for. 

Todos se preparam para fazer bonito e marcar presença neste evento que a cada ano que passa, só aumenta em quantidades de participantes e qualidade nos eventos realizados pelas empresas do ramo de bicicletas e também por grupos do ciclismos que juntam a galera e partem para esta aventura de várias cidades da região.

Destacamos aqui Santa Cruz do Capibaribe que levou centenas de amigos das mais diversas idades e dos mais variados níveis que fizeram bonito e se confraternizaram independente de qual turma ou equipe estavam participando.

Há seis anos que participo da Pedalada da Paixão e sempre acompanho a turma da HILL BIKE por me entrosar mais com a turma que desde o inicio de minhas pedaladas acompanho nos pedais da vida.

Mais uma vez a HILL BIKE  seguiu a risca o predeterminado e deu toda assistência aos participantes de sua pedalada com carro de apoio na ida e na volta para aqueles menos preparados, ambulância, vários pontos de apoio durante os 55km até Fazenda Nova, onde se encontrava o ponto de chegada para que os amigos pudessem comemorar a vitória de ter concluído o percurso com muitas frutas para repor as energias para a volta pra casa.

Dentre as muitas turmas de pedal que estavam presentes, destacamos a do turma do CICLO MANIA que sempre está presente apoiando e divulgando os mais variados eventos relacionados a bikes.

Também tivemos IRAM BIKE que novamente levou sua galera com todo apoio necessário sem deixar nada a desejar.

A galera do ONDE É O PEDAL? não poderia faltar e se uniu para fazer o seu pedal sem pressa e sem stress, todos juntos e misturados.

AMIL BIKE também fez bonito e levou seu bloco pra avenida, ou melhor, para a estrada.

Registramos alguns momentos do pedal de hoje e trazemos a seguir

Mulheres presentes mostrando sua força e dando exemplo

Ponto de partida na HILL BIKES onde a turma se confraternizou na saída.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Equipe de apoio dando mais segurança ao evento

 

 

 

 

Turma do brejo da Madre de Deus presente no pedal da Hill Bikes

 

Eu com meu primo Laércio do Brejo, grande incentivador do pedal

Estrada a fora, vamos seguindo rumo a Fazenda Nova

 

 

 

 

 

 

 

 

Apoio acompanhando a galera por todo percurso

 

 

 

 

Turma ONDE É O PEDAL?  junto e misturado com Gyba Trilha

Não esquecer de fazer aquela oração pedindo proteção a todos
os ciclistas que pegaram a estrada para que mal nenhum aconteça

 

E vamu simbóra que lá vem a chuva...

 

 

 

Devido a chuva que graças a Deus caiu durante nossa ida até próximo a Toritama, algumas fotos ficaram molhadas e não prestaram. pedimos desculpas a  que saiu na foto, mas não saiu aqui no blog.

Passada a chuva e após uma "limpada" básica no equipamento fotográfico, continuamos a registrar nossa viagem quando nos deparamos com pontos de apoios da Hill Bike e Iram Bike.

Logo após Toritama a Hill Bike está pronta para receber a galega que precisa de algum tipo de apoio.

Primeiro ponto de apoio da Hill Bikes

 

 

 

Mais a frente a Iram Bike também montou seu stand de apoio para que seus parceiros tenham toda estrutura necessária disponível.

Toda essa estrutura serve de incentivo para que muitos iniciantes marquem
presença na PEDALADA DA PAIXÃO

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Parte do percurso realizado, chegamos ao Lampião. Lugar que para muitos é um desafio a ser quebrado chegar aqui. aos ciclistas de primeira viagem, a meta inicial é chegar no Lampião, e a partir daí tudo é felicidade e prazer.

Parada obrigatória para aquela tradicional foto em frente ao cangaceiro

 

 

 

 

 

Durante nossa viagem, nos deparamos com vários casais que se uniram para irem juntos a Fazenda Nova, Foi bonito ver os esposos incentivando as companheiras na prática do pedal. Destacamos este casal abaixo, Paulinho Ramos e sua esposa Nataly para representar todos os outros casais que estavam juntos e unidos na Pedalada da Paixão, abrilhantando o evento e mostrando que pedalar junto, é muito mais gostoso.

Parabéns pelo incentivo a esposa no pedal

Parada em Itaúna como é de costume para conversar um pouco sobre o que passamos até aqui, reencontrar os amigos antes da parada final e comer alguma coisa. A parada até que foi legal, mas o resultado posterior não foi muito satisfatório para mim, vida que segue...

 

 

 

Enquanto paramos ali e observávamos o movimentos, eis que passa o determinado Raí Vitorino que saíra ás 23:00h da noite anterior com destino a Fazenda Nova caminhando juntamente com outros determinados guerreiros.

 

Até que não foi tão cansativo quanto a primeira vez que fiz este percurso há seis anos atrás. Chegamos a Fazenda Nova por volta das 9:30 

Mais uma vez marcando presença na
PEDALADA DA PAIXÃO

 

 

Voltar pra casa é preciso, e desta vez alguns amigos preferiram voltar pelo mesmo caminho que vieram e assim a turma se dividiu entre os que voltaram pelo asfalto e os que vieram pelas novas trilhas, por estradas mais pesadas cruzando serras e trechos mais difíceis e duros. O que não quer dizer que foi sofrido, pelo contrário, foi uma volta gostosa e de muito prazer vivenciando o que o mountain bike nos proporcionam.

 

 

 

 

 

 

 

 

Parada obrigatória para o verdadeiro pitstop.. ninguém é de ferro e após 70km de pedal, uma boa refeição é sempre bem vinda.

Uma fanta acinturada, gelada e gostosa.. até q desceu fácil

 

Todos com as forças renovadas, agora sim, vamos pra casa com mais disposição.

 

 

 

 

 

 

 

Depois de subir Seu Naé, ás 11:30, bateu aquele cansaço

 

 

  

 

Ufa... Agora é só comemorar e agradecer mais uma missão cumprida. mais um pedal realizado com os amigos na proteção de Deus, onde nada saiu do controle e tudo foi perfeitamente tranquilo e na paz.

Última parada antes de cada um pegar o seu destino final, que é sua casa, seu lar. Todos chegaram bem... cassados, mas bem. Isso é o que importa. viver mais um dia entre amigos curtindo a natureza e fazendo aquilo que mais se gosta. cada um do seu jeito, com suas limitações, suas disposições, mas com um único objetivo que é viver de maneira saudável.

 

 

 

É isso pessoal, fazer o que te faz bem, o que te dá prazer. Nós gostamos de pedalar, fazer novas amizade e dá boas risadas. É sofrido? Ás vezes sim, pois os caminhos nem sempre são fáceis de encarar. Mas isso é o bom do pedal. Se superar a cada dia, a cada dificuldade.

Quantos agora não estão contando vitórias e felizes consigo mesmo por terem conseguido não apenas a primeira meta que era chegar no Lampião? Mas sim completar os 90km de todo percurso. Dizer que é fácil, não é. Mas é possível, desde que você acredite em você mesmo e confie que se você quiser, ano que vem estará conosco fazendo a sua estória acontecer;

 

 

 

PARABÉNS A TODOS!

Esta postagem teve o apoio de: 

Visite:Facebook

Companheira de pedal

Vários homens se queixam de suas companheiras (esposas, namoradas, amigas) não fazerem companhia a eles nos passeios e/ou treinos de bicicleta e gostariam verdadeiramente que elas se juntassem a eles no pedal.

Muitos deles não percebem que cometem erros neste processo de motivação de suas parceiras. Querendo ajudar acabam piorando a situação porque não observam detalhes importantes para ajudá-las a ingressar no mundo da bicicleta de forma correta e não traumática. Segue alguns erros comuns e as minhas dicas para evitá-los:

Bicicleta

Nada de emprestar a sua bike velha e encostada há anos para a sua parceria só para ver se ela vai gostar de pedalar. É claro que não vai dar certo! Primeiro que uma bicicleta masculina, devido a sua geometria ter sido desenvolvida especificamente para um homem, não ficará confortável para uma mulher. Segundo que o tamanho do quadro também pode não ser adequado, pois para cada estatura deve ser usado um tamanho de quadro de bicicleta. Então comece a sua empreitada escolhendo a bicicleta correta para a sua mulher. Vá a uma loja especializada, nada de bikes montadas, etc. Certifique-se que a marca escolhida oferece modelos femininos e do tamanho correto para a sua companheira.

É comum homens usarem uma bike muito top e a companheira com uma bike muito básica. Durante o pedal o homem exige da mulher o mesmo rendimento! Assim não vale, não é? Fique atento para não incorrer neste erro.

Muita paciência

Se você tem certeza de que a sua companheira está com a bicicleta correta e de que ela está feliz com a mesma, quando sair para um passeio lembre-se do seguinte:

• Você pedala mais e melhor que ela, portanto não espere grande desempenho de sua parceira. Você deve ir no ritmo dela.
• Lembre-se que pela experiência você deve ter mais facilidade e domínio na pilotagem da bicicleta, aquilo que óbvio para você, não é para a sua companheira. Não ridicularize, não dê bronca, não dê risada! Apenas a ajude a superar todas as dificuldades por mais simples que pareçam ser.
• Se ela não domina as técnicas de pilotagem, ensine-a antes de sair para um passeio. Treine, ajude-a. Caso você não tenha paciência, didática ou tempo para ensiná-la, a motive buscar ajuda de uma escola de pilotagem de bicicleta, assim ela aprenderá sem traumas, corretamente e muito mais rápido.
• Cuidado ao escolher o primeiro passeio. Pense antes de definir o percurso: qual será a quilometragem que ela conseguirá percorrer no primeiro passeio, qual o grau de dificuldade do percurso, qual a experiência dela para o tipo de percurso escolhido. Portanto se ela não tem experiência e nem técnica de pilotagem, comece devagar, vá a lugares fáceis e vá intensificando o grau de dificuldade à medida da evolução de sua companheira.

Respeite as diferenças

É bem certo que inicialmente a sua mulher pedale mais devagar, pois tem menos força, menos experiência. É importante respeitar as diferenças. Não queira que ela pedale tão forte quanto você. Respeite o ritmo de pedalada dela para que você tenha a sua companheira a seu lado.

Interesse em comum

Certifique-se de que a sua companheira também se interessa por pedalar. Mostre para ela os benefícios que a bicicleta trará, não somente para ela e sim para ambos. Mostre o quão importante é a presença dela nos seus passeios de bicicleta. Ajude-a fazer parte de grupos femininos de pedais, acompanhe-a nos primeiros encontros com estes grupos, seja solidário e companheiro.

Regularidade, planejamento, persistência

Junto com a sua companheira planeje os passeios e os treinos que farão juntos. Mantenha a frequência, quanto mais próximos um pedal do outro, mais familiaridade com a bicicleta a sua companheira terá. Sejam persistentes, avaliem os pontos altos e baixos de cada passeio. Trabalhem as dificuldades para que no próximo passeio elas sejam menores. Não desistam, sejam persistentes.

Definam um objetivo para fazerem juntos como um passeio mais longo ou uma cicloviagem. Planejem e treinem para o desafio.

A importância do seu papel como agente de mudança

Você sabia que no Brasil apenas 7% dos ciclistas são mulheres? Este dado é semelhante no mundo todo, com exceção na Dinamarca, onde há um equilíbrio entre homens e mulheres. Portanto o seu papel como influenciador e motivador é extremamente importante para que as mulheres consigam pedalar, para que consigam inserir a bicicleta em seu cotidiano.

Se você cometeu alguns destes deslizes está na hora de rever a situação e dar a vocês uma segunda chance. Nada como um passeio divertido e gostoso para aproximar o casal e fortalecer a relação!

Fonte: Ciclo Femini por Claudia Franco

Pedalar reduz problemas cardíacos, colesterol e diabetes

Pedalar pode reduzir o risco de uma pessoa ter um ataque cardíaco em até 25%, segundo um estudo publicado pelo portal Road.cc.

O dado, da University of Southern Denmark, vale tanto para quem pedala para o lazer quanto para os ciclistas que usam a bicicleta como meio de transporte 5 vezes por semana.

Foram 20 anos e 45 mil pessoas envolvidas na pesquisa que aponta uma população que pedala mais saudável – são de 11% a 18% menos problemas cardíacos em comparação com quem não anda de bike.

O estudo aponta que uma melhoria nas condições cardíacas já é vista mesmo entre os que pedalam apenas meia hora por semana.

Outro levantamento, feito pela American Heart Association, demonstra ainda mais benefícios: 11% têm menos chance de ter pressão alta, 20% menos probabilidade de ter altos índices de colesterol e 18% com menos chances de ter diabetes.

Fonte: Road.cc.

MTB DO TRABALHADOR 2017

Este ano o evento acontecerá na Segunda-feira (1ª de Maio de 2017) e terá como ponto de concentração, largada e chegada, o estacionamento do maior parque de feira de confecções do Brasil,  O Moda Center Santa Cruz, que fica localizado as margens da PE 160.

A largada será às 10h da manhã.
                     
DAS CATEGORIAS:

Será um total de quinze categorias, sendo elas:

*Infanto/Juvenil (De 12 a 16 anos nasc. em 2001 a 2005) Percurso “C” (reduzido)
*Júnior (De 17 a 18 anos nasc. em 1999 a 2000) Percurso “B” (intermediário)
*Sub-23 (De 19 a 22 anos nasc. em 1995 a 1998) Percurso “A” (total)
*Sub-30 (De 23 a 29 anos nasc. em 1988 a 1994) Percurso “A” (total)
*Master “A” (De 30 a 34 anos nasc. em 1983 a 1987) Percurso “A” (total)
*Master “B” (De 35 a 39 anos nasc. em 1978 a 1982) Percurso “A” (total)
*Master “C” (De 40 a 44 anos nasc. em 1973 a 1977) Percurso “B” (intermediário)
*Master “D” (De 45 a 49 anos nasc. em 1968 a 1972) Percurso “B” (intermediário)
*Sênior (De 50 anos acima nasc. até 1967) Percurso “C” (reduzido)
*Elite Feminina (única) Percurso “C” (reduzido)
*Peso Pesado, Percurso "C" (reduzido)
*Especial (única) Percurso “C” (reduzido)
*Estreante (única) Percurso “C” (reduzido)
*Amador (única) Percurso “C” (reduzido)
*Duplas (única) Percurso “B”  (intermediário)

OBS; os atletas que participaram no ano de 2016 e subiram ao pódio nas cinco primeiras colocações, (1º ao 5º), na estreante, não poderão se inscrever nessa categoria, e sim, na categoria AMADOR ou na correspondente com a sua idade.

*Geral Masculina, será formada pelos cinco primeiros atletas que cruzarem a linha de chegada, que tenham feito o percurso "A" (total), independentemente se sua categoria por faixa etária.

DAS INSCRIÇÕES:

*Até o dia 10 de Abril de 2017, a taxa será promocional, apenas R$ 80,00 (Cem Reais).

- Para a categoria de duplas, a taxa será de R$ 150,00 (Cento e cinquenta Reais), para a dupla, até o dia 10 de Abril de 2017.

O pagamento da taxa de inscrição deve ser feito através de depósito nominal na conta corrente; 11886-5 da agencia; 0491 do Banco ITAU.

Após o depósito feito, o atleta deve ligar para confirmar o mesmo. A inscrição só será confirmada após a confirmação do pagamento.

OBS - 2: Para os bikes de Santa Cruz do Capibaribe, o pagamento das inscrições poderá ser feito também, nas lojas IRAN BIKE’S na Avenida Cesário Aragão, no Bairro São Cristóvão  e na HILL BIKE'S na entrada de Santa Cruz do Capibaribe-PE.

OBS - 5: Leia o regulamento no link; Regulamento, na página do blog mtbdotrabalhador que dispomos aqui para facilitar pra você.

Mais Informações: (81) 9 9148-7788 (Whatsapp) ou 9 9970-3997 (TIM)
Falar com Fernando Lagosta.

Beto: Nosso Campeão

Uma imagem que fala por sí.

Beto, O Leão leva as 24hrs do Brasil Ride